照绿茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：日照绿茶含有丰富的多酚类化合物，如茶多酚、儿茶素等，具有强烈的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 降血脂：日照绿茶中含有的儿茶素等成分能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。
3. 抗癌：日照绿茶中的茶多酚等成分具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
4. 改善口气：日照绿茶中的茶多酚等成分能够杀菌消炎，改善口臭问题。
5. 增强免疫力：日照绿茶中的茶多酚等成分能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
6. 镇静安神：日照绿茶中的茶氨酸等成分能够起到镇静安神的作用，缓解焦虑和紧张情绪。
总之，日照绿茶是一种非常健康的饮品，有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。