斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的精神状态。
2. 改善消化：红茶中含有多种鞣酸和茶多酚，可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能。
3. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，延缓衰老。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 增强免疫力：红茶中的茶多酚可以增强免疫力，预防感染。
斯里兰卡红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应适量饮用红茶。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病患者不宜饮用过多的红茶。
3. 红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能导致失眠、心跳加速等不良反应。