喝什么茶促进吸收

茶、乌龙茶和普洱茶都有促进吸收的作用。这些茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以加速肠道蠕动，促进食物消化和吸收。同时，这些茶叶还具有抗氧化和降血脂的作用，有益于身体健康。