龙茶有以下功效与作用：
1. 帮助消化：乌龙茶含有丰富的多酚类物质，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 降低血压：乌龙茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。
3. 减肥瘦身：乌龙茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
4. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保护身体健康。
5. 提神醒脑：乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和记忆力，有助于提神醒脑。
6. 预防龋齿：乌龙茶中的氟元素可以预防龋齿，保护口腔健康。
总的来说，乌龙茶具有多种功效和作用，对身体健康有很大的益处。但是需要注意的是，饮用乌龙茶的过程中需要控制饮用量和饮用时间，以免过量影响身体健康。